Indeks Glikemik

*Tempe Murah Sejuta Manfaat* “Sebentar… jangan pernah takut tempe, lansia diabetesi.” Sebagai lansia diabetesi sejak tahun 2003., dulu saya sering menghindari banyak makanan, termasuk tempe, dan bingung menentukan menu sehat seimbang. Dari hasil konsultasi dokter dan banyak belajar tentang